Depressziót is okozhat a visszér
Mi tagadás, egy pattanás vagy egy ősz hajszál, amit reggel veszünk észre a tükörben, már rányomja bélyegét hangulatunkra az adott napon, különösen, ha a női nemhez tartozunk. Ennél sokkal intenzívebben …
Vénás torna – otthon és munkában is!
Vénás keringésünkre nagyon rossz hatással van a hosszan tartó ülés vagy állás, így bármelyik eset is álljon fenn, mindenképpen oda kell arra figyelnünk, hogy legalább óránként néhány perc erejéig átmozgassuk …
Ezt tehetjük otthonunkban vénáink egészségéért
Köztudott, hogy keringési rendszerünkért akkor tesszük a legtöbbet, ha egészségesen táplálkozunk, megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztunk és sokat mozgunk. Mit tehetünk azonban akkor, ha tartósan a négy fal közé szorulunk, vénás …
A fogyás nem (csak) testkép kérdés!
Egy nő nem a kilói számának függvényében szép vagy kevésbé szép – ez tény. Nem kell, hogy nyárra a tökéletes bikinialak elérését tűzzük ki magunknak célként, ugyanakkor soha ne feledjük, …
Ebben segít a kompressziós harisnya
A visszérbetegség számos kellemetlen tünettel jár, mint például a lábfájdalom, a nehézláb-érzés és a beteg vénák látható tágulata. A panaszok enyhítésének egyik, régóta ismert és használt módja a kompressziós harisnya …
Foglalkozások, melyek hajlamosítanak a visszérbetegségre
Köztudott, hogy a sok állás nem tesz jót a vénás keringésnek, de vannak, akik munkájuk közben nem engedhetik meg maguknak, hogy leüljenek. Ugyanakkor az egész nap ülőmunkát végzők sem járnak …
Foglalkozások, melyek hajlamosítanak a visszérbetegségre Tovább
Ezért gyakoribbak a nőknél a visszeres panaszok
Talán nem is gondolnánk, de a visszérproblémák hazánk lakosságának a többségét érintik, egészen pontosan a felnőttek 80%-át. Az arány azonban férfiakat és nőket tekintve nem egyforma, az érintettek kétharmada nő, …
Mi tehetünk télen a vénák egészségéért?
Télen, a fagyos mínuszokban vastag harisnyák, meleg nadrágok és hosszú kabátok takarása mögé bújnak lábaink, és hajlamosak vagyunk elodázni a nyáron szembetűnő tényeket: az esetleges visszérproblémákat. Pedig a hűvös hónapok …
Tíz jó szokás a nehézláb-érzés enyhítésére
Mozgassa meg lábait, amikor csak lehetséges! Ha a munkája miatt sokat kell állnia vagy ülnie, tartson rövid szüneteket, és járkáljon vagy mozgassa rövid ideig körkörösen a lábfejét. Ha hosszú ideig …
Kétszer akkora az érrendszeri betegségek előfordulása az ülőmunkát végzőknél
Az aranyér- és a visszérbetegség első hallásra két különböző problémának tűnhet, de valójában sok a közös vonás bennük. Mindkét betegségnél a gyűjtőerek (vénák) gyulladása keringési zavart, majd a vénák szerkezetének …
Kétszer akkora az érrendszeri betegségek előfordulása az ülőmunkát végzőknél Tovább